سرعة المشي مؤشر حاسم لصحة الدماغ والجسد

خدمة أخبار أوبا، 10 نوفمبر (أوبا) — تختلف متوسطات سرعة المشي بحسب الفئات العمرية والجنس. يبلغ متوسط السرعة لدى البالغين بين 40 و49 عاماً 1.39 متر في الثانية للنساء و1.43 متر للرجال، بينما يسجل من تتراوح أعمارهم بين 80 و89 عاماً نحو 0.94 متر للنساء و0.97 متر للرجال. وتوضح كريستينا ديلي-کانرایت، أستاذة الطب في جامعة هارفارد، أن الانخفاض المعتاد في الحركة يشير غالباً إلى تدهور الصحة العامة ومرونة المفاصل.

تربط أبحاث وبائية واسعة النطاق بين بطء المشي وانخفاض متوسط العمر المتوقع. وأظهر تحليل ميتا بولي أجراه باحثون في جامعة بيتسبرغ أن الرجال في سن 75 عاماً من بطيئي المشي سجلوا احتمال بقاء بنسبة 19 بالمئة خلال عشر سنوات، مقارنة بـ87 بالمئة للذين يمشون بسرعة. وتؤكد لاين راسموسن، البحثة البارزة في جامعة ديوك، أن تحليل المشي يظل أداة سريرية موثوقة للكشف المبكر عن المخاطر.