فيتبيت وتكنولوجيا قياس تقلب معدل ضربات القلب

خدمة أخبار أوبا، 1 نوفمبر (أوبا) — على عكس معدل ضربات القلب أثناء الراحة، يعد مؤشر HRV مقياساً فردياً للغاية. تستخدم جوجل معادلة الجذر التربيعي لمتوسط مربعات الفروق المتتالية (RMSSD) المستمدة من أطول فترة نوم خلال 24 ساعة لاستخراج هذه النتائج.

لا يوجد نطاق معياري ثابت لـ HRV، إذ تختلف القراءات بناءً على العمر واللياقة البدنية. تعرض جوجل هذه البيانات ضمن قسم المؤشرات الحيوية (Vitals) لتوفير نطاق مرجعي لمدة 30 يوماً. ورغم قدرة هذه البيانات على رصد تأثيرات الكحول أو الإجهاد البدني، إلا أنها لا تغني عن التشخيص الطبي المتخصص.

تظل الدقة التقنية تحدياً في الأجهزة القابلة للارتداء. أظهرت دراسة أجريت عام 2024 على جهاز Fitbit Charge 4 توافقاً مع القياسات السريرية، مع ميل الجهاز لتقليل قيم HRV. كما أن المقارنة بين العلامات التجارية تفتقر للموثوقية بسبب اختلاف الخوارزميات، حيث تعتمد ساعة أبل على طريقة SDNN بدلاً من RMSSD.

ينبغي التعامل مع HRV كجزء من منظومة مراقبة الصحة العامة وليس كأداة تشخيصية مستقلة. التغيرات المستمرة في هذا المؤشر، خاصة عند اقترانها باضطرابات النوم، قد تستدعي استشارة طبية. وتؤكد جوجل أن مؤشر الجاهزية (Readiness) يعتمد على هذه البيانات، لكن القراءة المنخفضة لا تعني بالضرورة وجود حالة مرضية.