Investigadores urgen a reformar las políticas públicas para combatir la crisis del sueño en Europa

SERVICIO DE NOTICIAS OPA, 21 oct (OPA) — El aumento de las temperaturas, el ruido urbano y la hiperconectividad están erosionando la salud pública en Europa. Según los investigadores, es necesario un cambio de enfoque que trascienda la responsabilidad personal y se traduzca en políticas públicas coordinadas para mitigar los factores que impiden un descanso adecuado.

Fran Pilkington-Cheney, coautora del informe y docente en la Universidad de Nottingham Trent, calificó la situación como una «tormenta perfecta». El estudio revela que el 21% de la fuerza laboral europea trabaja por turnos, lo que altera los ciclos naturales de sueño. Asimismo, identifica la «ortosomnia» —la obsesión por los datos de seguimiento del sueño— y la desinformación en línea como amenazas emergentes.

Los factores ambientales son una preocupación central, dado que Europa se calienta más rápido que cualquier otro continente. Las altas temperaturas nocturnas, sumadas a la deficiente eficiencia energética de las viviendas y la contaminación lumínica, afectan desproporcionadamente a poblaciones vulnerables como refugiados y familias de bajos ingresos. Aunque las herramientas digitales ofrecen monitorización remota, los autores advierten que estos dispositivos carecen de la precisión clínica necesaria para diagnósticos médicos.

Para revertir esta tendencia, los investigadores abogan por protecciones laborales más estrictas, horarios predecibles y sistemas eficaces de gestión de la fatiga. Sin una intervención coordinada, advierten que las presiones sociales que degradan la calidad del sueño se intensificarán, sobrecargando los sistemas de salud pública y comprometiendo el bienestar individual en todo el continente.