Un estudio vincula el bajo consumo de cafeína en niños con cambios cerebrales y salud mental

Una investigación del King's College de Londres sugiere que incluso un consumo moderado de cafeína, como dos latas de refresco a la semana, podría alterar la estructura cerebral y afectar la salud mental en niños de 9 a 11 años. El análisis de 9,600 menores reveló que 90 mg de cafeína semanales se correlacionan con áreas cerebrales más pequeñas dedicadas al razonamiento y la memoria.

La autora principal, Divyangana Rakesh, señala que la normalización de la cafeína oculta sus efectos en cerebros en desarrollo. La falta de sueño es un factor crítico en las dificultades emocionales observadas, como ansiedad y depresión. Los investigadores admiten la dificultad de aislar la cafeína del alto consumo de azúcar.

El Reino Unido prohibirá las bebidas energéticas a menores de 16 años en 2027, pero los autores advierten que esto es insuficiente, ya que los refrescos comunes contienen niveles significativos de cafeína. Expertos piden cautela sobre la causalidad directa.

El equipo planea estudios futuros para separar los efectos de la cafeína del azúcar y el sedentarismo. Los hallazgos instan a las autoridades a revisar las etiquetas y restricciones de venta.