مطالعه جدید: ارتباط مصرف کم کافئین در کودکان با تغییرات مغزی و سلامت روان

تحقیقی از کینگز کالج لندن نشان می‌دهد مصرف حتی دو قوطی نوشابه در هفته در کودکان ۹ تا ۱۱ ساله، با تغییرات ساختاری در نواحی مغزی مسئول استدلال و حافظه مرتبط است. این مطالعه بر روی ۹۶۰۰ کودک نشان داد که مصرف حدود ۹۰ میلی‌گرم کافئین در هفته می‌تواند بر رشد مغز تأثیر بگذارد.

پروفسور دیویانگانا راکش تأکید کرد که عادی‌سازی کافئین باعث نادیده گرفتن اثرات آن بر مغز در حال رشد می‌شود. کاهش مدت خواب، عامل کلیدی در بروز مشکلات عاطفی و رفتاری مانند اضطراب و افسردگی در این کودکان است. محققان اذعان دارند که جداسازی اثر کافئین از قند بالا و سبک زندگی دشوار است.

در حالی که بریتانیا فروش نوشیدنی‌های انرژی‌زا به زیر ۱۶ سال را از ۲۰۲۷ ممنوع می‌کند، نویسندگان معتقدند این مقررات کافی نیست، زیرا بسیاری از نوشابه‌های رایج نیز حاوی کافئین هستند. کارشناسان بر پیچیدگی رابطه علی میان کافئین و سلامت روان تأکید دارند.

تیم تحقیق قصد دارد در مطالعات آینده، اثرات کافئین را از قند و رفتارهای کم‌تحرک تفکیک کند. این یافته‌ها هشداری برای بازنگری در برچسب‌گذاری و محدودیت‌های فروش برای محافظت از سلامت نوجوانان است.