La mode des étirements extrêmes chez les célébrités interroge sur la forme physique

DÉPÊCHE OPA, 26 oct. (OPA) — Myleene Klass a publié ce week-end une vidéo la montrant en train d'effectuer un grand écart sur un canapé. Cette pratique, devenue un motif récurrent sur les réseaux sociaux et associée à la pose signature de Victoria Beckham, a également été adoptée par Amanda Holden (55 ans), Kate Beckinsale (53 ans) et Nicole Scherzinger (48 ans).

Mimi Cisotti, fondatrice de Move with Mimz, a mis en garde contre l'idée que ces démonstrations seraient un indicateur de santé complet. Si le grand écart impressionne, la souplesse ne constitue qu'un aspect de la condition physique. La force et l'énergie au quotidien demeurent des marqueurs bien plus fiables de la santé à long terme.

Cisotti conseille aux plus de 40 ans de privilégier la régularité et la sécurité aux poses extrêmes. Elle recommande d'intégrer des mouvements doux et un renforcement musculaire pour assurer la stabilité des articulations. Elle prévient également que les personnes souffrant de blessures ou de douleurs chroniques doivent consulter un professionnel avant de tenter des étirements avancés.

Parallèlement à ces activités, Klass gère un emploi du temps chargé, ce qui l'a conduite à décliner la tournée de réunion du 25e anniversaire du groupe Hear'Say. Malgré la déception exprimée par ses anciennes partenaires, elle reste concentrée sur ses engagements actuels, notamment ses récentes apparitions aux Sky Arts Awards 2026 et à Classic FM Live.