Sommeil en Europe : des chercheurs réclament une refonte des politiques publiques

DÉPÊCHE OPA, 21 oct. (OPA) — La hausse des températures, le bruit urbain et la culture de la connectivité permanente nuisent gravement à la santé publique. Selon les chercheurs, une action coordonnée est indispensable pour atténuer les facteurs environnementaux et structurels qui empêchent un repos adéquat.

Fran Pilkington-Cheney, co-auteure et maître de conférences à l'Université de Nottingham Trent, décrit la situation comme une « tempête parfaite ». Le rapport souligne que 21 % de la main-d'œuvre européenne travaille en horaires décalés, perturbant les cycles naturels de sommeil. L'étude identifie également l'« orthosomnie » — une obsession pour les données de suivi du sommeil — et la désinformation en ligne comme des menaces émergentes.

Les facteurs environnementaux restent une préoccupation majeure, l'Europe se réchauffant plus rapidement que tout autre continent. Les températures nocturnes élevées, combinées à une mauvaise isolation des logements et à la pollution lumineuse, frappent de manière disproportionnée les populations vulnérables, notamment les réfugiés et les ménages à faible revenu. Bien que les outils numériques permettent un suivi à distance, les auteurs mettent en garde contre le manque de précision clinique de ces appareils grand public.

Pour remédier à ces problèmes, les chercheurs plaident pour un renforcement des protections au travail, une meilleure prévisibilité des horaires et des systèmes de gestion de la fatigue. Sans intervention coordonnée, les pressions sociétales qui dégradent la qualité du sommeil s'intensifieront, alourdissant davantage les systèmes de santé publique et le bien-être individuel à travers le continent.