Araştırmacılardan Avrupa'da artan uyku sorunlarına karşı politika değişikliği çağrısı

OPA HABER AJANSI, 21 Eki (OPA) — Artan hava sıcaklıkları, şehir gürültüsü ve sürekli bağlantıda kalma kültürü, Avrupa'da halk sağlığını tehdit ediyor. Araştırmacılar, yeterli dinlenmeyi engelleyen faktörleri hafifletmek için devletin sağlık, endüstri ve kentsel planlama politikalarında köklü değişiklikler yapması gerektiğini belirtiyor.

Nottingham Trent Üniversitesi'nden öğretim görevlisi ve çalışmanın eş yazarı Fran Pilkington-Cheney, mevcut durumu «mükemmel bir fırtına» olarak nitelendirdi. Rapor, Avrupa'daki iş gücünün yüzde 21'inin vardiyalı çalıştığını ve bunun doğal uyku-uyanıklık döngülerini bozduğunu vurguluyor. Ayrıca çalışma, uyku verilerine aşırı odaklanma anlamına gelen «ortosomnia» ve internetteki yanlış bilgilerin yayılmasını, uyku sağlığı için yeni tehditler olarak tanımlıyor.

Avrupa'nın diğer kıtalardan daha hızlı ısınması nedeniyle çevresel faktörler temel endişe kaynağı olmaya devam ediyor. Yüksek gece sıcaklıkları, yetersiz konut yalıtımı ve ışık kirliliği; mülteciler ve düşük gelirli gruplar gibi savunmasız kesimleri orantısız şekilde etkiliyor. Dijital sağlık araçları uzaktan izleme imkanı sunsa da, yazarlar bu cihazların tıbbi teşhis için gereken klinik hassasiyetten yoksun olduğu konusunda uyarıyor.

Araştırmacılar bu sorunları çözmek için daha güçlü iş yeri korumaları, daha öngörülebilir çalışma programları ve iyileştirilmiş yorgunluk yönetimi sistemleri öneriyor. Koordineli bir müdahale olmaksızın, uyku kalitesini aşındıran toplumsal baskıların artacağı ve bunun da kıta genelinde halk sağlığı sistemleri ile bireysel refah üzerinde daha fazla yük oluşturacağı uyarısında bulunuluyor.