Yürüme hızı beyin ve fiziksel sağlığın kritik göstergesi

OPA HABER AJANSI, 10 Kas (OPA) — Ortalama yürüme hızları yaş gruplarına ve cinsiyete göre değişiklik gösterir. 40 ile 49 yaş arasındaki yetişkinlerde ortalama hız kadınlarda saniyede 1.39 metre, erkeklerde ise 1.43 metredir. 80 ila 89 yaş arasındaki bireylerde ise bu oran kadınlar için 0.94, erkekler için 0.97 metre civarındadır. Harvard Tıp Fakültesi'nden Profesör Cristina Diley-Canwright, hareketlilikteki tipik düşüşün sıklıkla temel sağlık durumunun bozulduğunu gösterdiğini belirtiyor.

Kapsamlı epidemiyolojik araştırmalar, yürüme hızındaki yavaşlamayı doğrudan düşük yaşam beklentisiyle ilişkilendiriyor. Pittsburgh Üniversitesi'nin 65 yaş ve üzerindeki bireyleri izlediği bir meta-analiz, hayatta kalma oranlarındaki çarpıcı farkları ortaya koydu. 75 yaşındaki erkekler arasında en yavaş yürüyenlerin on yıllık hayatta kalma olasılığı yüzde 19 olarak kayıtlara geçerken, hızlı yürüyen akranları yüzde 87'lik orana ulaştı. Duke Üniversitesi'nden Line Rasmussen, yürüme analizi testlerinin erken risk tespiti için klinik bir araç olmayı sürdürdüğünü ifade ediyor.